Naturopathe proche de Villefranche-sur-Saône
Qu'est ce que la naturopathie ?
La naturopathie est la 3ème « médecine traditionnelle » reconnue par l'OMS. C'est une approche holistique de la santé qui vise à prévenir les maladies, à maintenir ou retrouver un bon équilibre physique, mental et émotionnel, en s'appuyant sur des méthodes naturelles. Le naturopathe n'est en aucun cas un médecin, il ne posera jamais de diagnostic.
Les principaux bienfaits de la naturopathie
Renforcement du système immunitaire
- Grâce à une alimentation et une hydratation adaptée
- des plantes médicinales
- de l'aromathérapie
- de la gemmothérapie
- des cures de détox
La naturopathie aide à renforcer les défenses naturelles du corps, de par la prévention, et une adaptation à chaque changement des saisons.
Réduction du stress et amélioration du bien-être mental
Pour réguler le stress, l’anxiété et améliorer le sommeil, des soins naturels sont souvent utilisés comme:
- la respiration
- l’olfactothérapie
- les massages
- l'activité phisque, le mouvement du corps
Amélioration de l’hygiène de vie
Pour une hygiène de vie naturelle, et un accompagnement global et personnalisé. Le naturopathe conseille :
- des changements d’habitudes (alimentation, exercice, rythme de vie) adaptés à chaque personne pour une meilleure vitalité au quotidien.
- aide à adopter une alimentation plus adaptée, une meilleure gestion du sommeil, du stress.
La naturopathie peut être particulièrement utile pendant une grossesse ou le post-partum, la ménopause, la puberté ou un changement de rythme de vie (burn-out, reconversion, etc.)
Soutien des fonctions d’élimination
La naturopathie accorde une grande importance à la détoxification par les organes tels que le foie, les reins, les intestins, la peau, les poumons, pour permettre au corps de mieux éliminer les toxines.
Prévention des maladies chroniques
En s’attaquant aux causes profondes (alimentation inadaptée, surmenage, toxines, déséquilibres émotionnels), elle permet de prévenir des troubles comme :
- Fatigue chronique
- Troubles digestifs
- Douleurs articulaires
- Problèmes de peau
- Déséquilibres hormonaux
Comment se déroule une séance de naturopathie ?
Chaque consultation prend en compte l’individu dans sa globalité (corps-esprit-environnement), ce qui rend l’accompagnement plus personnalisé et souvent plus efficace.
Premier rendez-vous
Un premier rendez-vous permettra d'établir votre bilan de vitalité grâce à une anamnèse. C’est à ce moment-là que nous aborderons vos problématiques, votre parcours de vie, vos habitudes, votre environnement, votre état émotionnel ainsi que vos antécédents médicaux. Ce bilan est indispensable, pour que je puisse établir par la suite des conseils, des ajustements sur votre hygiène de vie en fonction de vos besoins.
Rendez-vous de suivi
Par la suite, nous mettrons en place un suivi de consultation qui servira à faire le point sur les actions que vous avez pu mettre en place, et réajuster le bilan-conseil en fonction de vous. Je pourrais aussi lors de ces séances, vous accompagner grâce à mon écoute, la kinésiologie instinctive, la réflexologie plantaire, les massages bien-être. La fréquence des séances varie en fonction de vos besoins, votre rythme de vie, ainsi que de votre budget.
A qui s'adresse cette pratique ?
Cette pratique s'adresse aux enfants jusqu'aux seniors.
À noter :
- Un naturopathe n’est pas un médecin
Il ne pose pas de diagnostic, ne prescrit pas de médicaments et ne remplace jamais une consultation médicale. - Son rôle est éducatif et préventif, pas curatif
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